Depresi bukanlah sebuah masalah yang bisa dianggap sepele. Jangan malu jika Anda merasa mengalami depresi. Saat ini ada komunitas depresi Indonesia yang siap membantu Anda. Berikut adalah 6 komunitas yang bisa memberikan bantuan bagi Anda yang mengalami depresi.
1. Into the Light
Benny Prawira, founder dari Into the Light, dimana domunitas ini memiliki fokus pencegahan upaya bunuh diri yang saat ini jumlah kasusnya semakin meningkat. Komunitas ini juga memiliki fokus mengatasi gangguan kesehatan jiwa yang dialami remaja.
Melalui komunitas Into the Light, Anda bisa mengikuti beragam jenis kegiatan yang positif. Beberapa contoh kegiatan komunitas ini adalah diskusi film, berbagi cerita, dan lain sebagainya. Anda bisa mencari tahu lebih lanjut mengenai komunitas ini melalui akun Instagram mereka di @intothelightid.
2. Depression Warriors Indonesia
Depression Warriors Indonesia atau DWI merupakan komunitas kesehatan mental yang didirikan oleh Maya Asmara. Komunitas ini memiliki fokus menghilangkan stigma buruk tentang depresi dan penderita depresi. Bersama komunitas ini, penderita depresi bisa lebih terbuka dan mengakui depresi yang dialaminya.
DWI ingin semua orang yang mengalami depresi mengakui bahwa dirinya tengah mengalami depresi. Depresi bukanlah suatu hal yang memalukan sehingga harus disembunyikan. Sebaliknya, depresi harus diakui agar bisa disembuhkan. Anda bisa menghubungi komunitas ini melalui akun instagram @depressionwarriors_id.
3. Get Happy
Get Happy juga menjadi tempat berkumpulnya para penderita depresi untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Komunitas ini didirikan oleh Andreas Adianto bersama Caecilia Dee. Tujuan dari komunitas ini adalah memberikan ruang edukasi tentang kesehatan mental bagi masyarakat di Indonesia.
Komunitas Get Happy mengajak anggotanya yang menderita depresi untuk saling berbagi cerita. Membagikan cerita kepada sesama teman diharapkan bisa membantu mengurangi bahkan menyembuhkan depresi. Anda bisa menghubungi komunitas ini melalui akun instagram @gethappy.id.
4. I Smile 4 You
I Smile 4 You juga hadir untuk memberikan energi positif bagi mereka yang mengidap depresi. Melalui kampanye #Ismile4You, komunitas ini menyebar senyum dan kebahagiaan bagi banyak orang. Melalui senyum, diharapkan para penderita depresi bisa sembuh dan kembali mendapat semangat hidup.
Komunitas depresi Indonesia ini didirikan oleh Fika Dian dan telah menyebar semangat ke banyak orang. Berfokus pada kalangan muda yang rentan terkena depresi, komunitas ini masih terus menyebarkan senyum dan kebahagiaan. Anda bisa menghubungi komunitas ini melalui akun Instagram @ismile4you_org.
5. Indonesia Mental Health Care Foundation
Indonesia Mental Health Care Foundation berdiri untuk mendukung kesehatan jiwa masyarakat Indonesia. Komunitas ini akan memberikan fasilitas dan bantuan kepada penderita depresi. Tersedia layanan edukasi maupun rehabilitasi bagi penderita depresi. Anda bisa menghubungi komunitas ini di Instagram @mentalhealthcareid.
6. Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia
Skizofrenia adalah salah satu gangguan mental yang bisa menyebabkan munculnya depresi pada diri seseorang. Gangguan mental ini membuat penderitanya akan mudah mengalami halusinasi sehingga pikiran menjadi kacau. Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia akan memberi bantuan kepada mereka yang menderita gangguan ini.
Komunitas ini ada di berbagai wilayah di seluruh Indonesia. Anda bisa mendapatkan edukasi tentang skizofrenia dan mendapat bantuan jika mengalami gangguan mental. Anda bisa menghubungi komunitas ini melalui akun Twitter mereka @KPSI_pusat.
Itulah 6 komunitas depresi Indonesia yang siap memberikan bantuan kepada Anda. Depresi bukanlah suatu hal yang memalukan. Anda bisa mengakuinya untuk mendapatkan bantuan yang tepat. Dapatkan kembali kebahagiaan Anda bersama komunitas depresi yang siap membantu Anda dengan cara terbaik mereka.
Comments